Despre cuvinte și cum ne influențează ele dispoziția

Gândurile ne influențează în mod substanțial viața, chiar dacă nu ne dăm seama. Este adevarat că ”ești ceea ce gândești” ! Gândurile se exprimă prin cuvinte. De multe ori însă, se  întâmplă să rostim cuvinte fără să gândim, fără să ne întrebăm dacă sunt sau nu utile. Fiecare cuvânt rostit, fiecare afirmație are o energie, și este absorbită de subconștient dacă este repetată. 

Gândurile pozitive influențează subconștientul în mod pozitiv, iar cele negative, în mod  negativ, desigur. Afirmațiile de genul ”sunt un fraier”, ”sunt ghinionist”, ”nu am bani”, ”nu pot”,”cred că voi pica examenul”, ”am numai probleme”, ”ce zi oribilă am...”  trebuie evitate pe cât posibil. Dacă îți repeți de 10 ori pe zi ”nu-mi iese nimic” și ”arăt oribil”, vei ajunge să crezi asta, și totul se va întâmpla așa cum spui tu. Vrei să ai o zi bună ? Atunci nu mai răspunde prin cuvinte de genul  ”rău”, ”mă chinui să supraviețuiesc”, ”am cea mai grea zi din viața mea”, într-un mod care provoacă mila celui care te întreabă ”Ce faci?”. Chiar dacă nu te simți grozav, poți să zici că te simți foarte bine sau excelent și chiar te vei simți excelent dacă vei reuși să-ți faci un obicei din asta. Așa că, nu te mai plânge din orice, începe-ți ziua cu un zâmbet,gândește pozitiv și ține minte : cuvintele  pe care le alegi în mod consecvent îți vor modela destinul.  

Am selectat câteva citate bune, despre cuvinte și gânduri : 

- Anthony Robbins

Cuvintele sunt, desigur, cel mai puternic drog folosit de omenire.

- Rudyard Kipling

Cuvintele dezvăluie starea de spirit, caracterul și dispoziția vorbitorului.

- Plutarh

Oamenii care vorbesc tot timpul despre lipsa banilor nu vor ajunge să-i strângă.

- Jeff Keller

Alege cuvinte care te vor îndrepta în direcția scopurilor tale.

- Jeff Keller

Ziua evoluează în funcție de direcția în care se mișcă colțurile gurii tale.

- Anonim

“Indiferent, dacă crezi ca poți sau dacă crezi ca nu poți, ai dreptate!”

Henry Ford

Sfaturi pentru o zi excelentă

De când nu am mai avut o zi excelentă? Realitatea este ca puţine zile sunt excelente și de vină suntem tot noi, desigur. Noi putem sa controlăm maniera în care încep o zi, maniera în care se desfăşoară si cum se termina. Nu uitaţi că totul vine din atitudinea noastră, din maniera în care alegem sa petrecem o zi.  Iată și câteva sfaturi esenţiale pentru o zi excelentă, sfaturi oferite de Inc.com:

  1. Începe ziua cu 15 minute de “motivare”. Și când spunem “motivare”, ne referiam la ce va face fericiţi, ce vă oferă acel sentiment ca lucrurile merg bine și când nu sunt foarte roz. Puteţi apela la citate motivaționale, la audio-book-uri motivaționale, la muzica si tot ce mai funcționează pentru voi!

  2. Potrivește-ți munca pe obiectivele majore în viaţa. Este esenţial sa poţi sa munceşti în contul viziunii tale, ca toate eforturile sa conveargă către obiectivul principal în viaţa profesională si în cea personală.

  3. Drumul pană la locul de munca poate fi folosit în mod util. În loc sa asculţi ştirile si sa te enervezi, sa te auto-deprimi, mai bine asculta audio-book-uri motivationale, muzica care te binedispune, ceva care sa îţi ridice moralul în orice situaţie.

  4. Zambește mai des si vei descoperi cum corpul tău reacţionează la acești stimuli si cum va fi antrenat să elibereze mai multă energie pozitivă.

  5. Exprima o atitudine pozitivă chiar dacă ți se pare ceva fals, forţat. Cercetările arată ca te simţi mai fericit cand încerci sa arați că eşti fericit.

  6. Termina munca cea mai importantă mai intâi și apoi ocupă-te și de restul sarcinilor care îţi aduc mai puţină profitabilitate.

  7. Evita persoanele negativiste.

  8. Nu munci foarte mult timp. Odihnește-te și ia pauze.

  9. Timpul liber trebuie sa rămână timp liber, nu timp pentru activități profesionale.

  10. La finalul zilei, acorda-ți 15 minute pentru a te gândi la toate lucrurile pentru care eşti recunoascător. Ai o familie unită, eşti sănătos, copiii tăi au petrecut o zi splendidă la şcoală, cariera ta merge în direcţia potrivită chiar dacă paşii sunt mici, eşti fericit si planurile tale de viitor arată superb! Astea sunt doar câteva trucuri ce va pot ajuta enorm dacă treceţi prin momente dificile. Va pot schimba modul de a privi viaţa, precum si felul în care aceasta decurge. Fiţi productivi si fericiţi !